¡Adrenalina extrema sobre ruedas!

Todos los fines de semana un puñado de jóvenes del Corregimiento del Mango apasionados por el deporte conformaron un grupo para practicar ciclismo, dejando a un lado los deportes tradicionales. La intención es poner a prueba sus capacidades motrices, puesto que, no solo es un simple deporte para ellos, sino también un tipo de alineamiento emocional y cognitivo, además experimentan esa sensación de libertad que el pedalear sus bicicletas les puede dar, convirtiéndose en una alocada y única experiencia.

Este emocionante deporte comenzó a practicarse desde el día 12 de abril. El grupo se reúne cada fin de semana en el parque ubicado en el corregimiento del Mango con sus respectivos velocípedos; a pesar de que sus bicicletas no están aptas para tener un buen rendimiento en la práctica, ellos hacen hasta lo imposible para que ninguna de estas fallas les impida cumplir sus propósitos por esta pasión. Uno de los consejos de estos jóvenes es que “pedalea mucho o poco, largo o corto, pero pedalea” esto infiere a que sea como sea siempre lucha por tus metas sin importar las dificultades o las exigencias.

Estos jóvenes hacen esto con el propósito de mejorar el estado físico teniendo en cuenta que por cada jornada de 30 minutos sobre el “caballito de acero” se pueden quemar unas 300 calorías y al realizar este ejercicio regularmente activa el metabolismo, haciendo que el consumo de las mismas tanto en actividad como en reposo vaya en aumento.

Practicar este deporte trae un gran beneficio ya que tonifica piernas y glúteos, además de mejorar el ritmo cardiaco, mejora el sistema circulatorio y reduce la posibilidad de sufrir accidentes cardiovasculares. Según las últimas estadísticas sacadas el 28 de septiembre del año 2018 de la Fundación Española Del Corazón, afirma que, “el 90% de las personas mueren al año ya que producen factores de riesgo clásicos conocidos como, la hipertensión, los niveles de colesterol elevados y la obesidad.

Actualmente este grupo cuenta con 15 participantes, pero se espera que los demás jóvenes se animen y quieran unirse a esta alocada distracción; el recorrido que hacen es del Mango hasta la vereda la Floresta, un poco más arriba de Argelia; ahora bien, conociendo dichos beneficios los adolescentes decidieron practicar este fabuloso y entretenido deporte encabezado por Jimmy David Bolaños Ortiz, con tan solo 18 años de edad y actualmente estudiante de la Institución Educativa Marco Fidel Narváez, mientras con un pañuelo se seca el sudor de su frente  una vez cumplida su meta dice que: “este deporte es muy especial para mí y me siento muy orgulloso de dedicarle  una parte de mi tiempo a algo que beneficia mi salud y así poder tener una mejor calidad de vida” -. Dicho lo anterior, estos jóvenes se sienten extasiados ya que los beneficios de dicho ejercicio son múltiples y diversos ya que estimulan la creatividad y reducen el estrés.

Para concluir podemos afirmar que la finalidad de esta actividad es que los jóvenes de hoy en día sepan ocupar su tiempo libre haciendo  un deporte como el ciclismo y así se espera obtener buenos hábitos de vida, mejorando la  relaciones sociales con sus compañeros, para que disfruten y jueguen, evitando el aumento de obesidad y una mayor autoestima (ya que, los niños obesos son rechazados o considerados como objetos de burlas intimidados y creando así un daño psicológico y emocional)  y así esto nos ayudaría a tener una alta autoestima y buena capacidad intelectual aparte de que al practicar deporte hace de la vida de un(a) joven algo mejor, fuera de los malos pasos.

por:
       Daniela Arciniegas Meneses

        Viviana Henao

        Andrés Ijají                                                                

        Tatiana Galíndez

        Andrea Rosero

         Institución Educativa Marco Fidel Narváez- Undécimo 2019